Le yoga à la carte
Séances de yoga à la carte, débutants jusqu’à confirmés : pratiquez le yoga à votre rythme et selon vos envies.
Mes cours de yoga personnalisés selon vos besoins
Vous préférez pratiquer en groupe, pour vous soutenir, vous motiver et partager vos énergies ? Alors le cours collectif est fait pour vous.
Vous voulez travailler en profondeur et zoomer sur une pratique ou un thème précis ? J’adapte ma séance à vos besoins.
Le yoga au travail, c’est possible aussi ! gestion du stress, créativité, productivité, bien-être : découvrez ses nombreux avantages.
Envie de vous initier au yoga, en collectif, à domicile ou en entreprise ? Alors n’hésitez plus et contactez-moi dès maintenant !
Les avis de mes élèves
Super cours de yoga! Audrey s’adapte au niveau de chacun et donne des explications très claires avec calme douceur et enthousiasme. Même si parfois il pleut, il fait nuit pour aller au cours de yoga, c’est toujours avec plaisir que je m’y rends et je me sens apaisée et ressourcée à chaque fois!
Je suis ravie qu'Audrey soit notre nouvelle prof de yoga. Elle est attentive à tout le groupe. Très pédagogue, elle nous explique dans le détail chaque posture pour éviter toute douleur. Sa sérénité me fait du bien, c'est le moment de détente pour moi dans la semaine.
Audrey est une enseignante de yoga passionnée et très à l'écoute de ses élèves. Les cours se déroulent dans une ambiance à la fois sereine et détendue et le contenu est à chaque fois différent.
Je recommande vraiment Audrey pour sa gentillesse et la qualité de ses cours.
Je recommande vraiment Audrey pour sa gentillesse et la qualité de ses cours.
Audrey est top et s'adapte à tous les niveaux (débutant pour ma part). Elle est très bienveillante et professionnelle, c'est un plaisir de pratiquer avec elle : je recommande à 100% !
Une expérience yoga agréable et très ressourçante aux côtés de Audrey.
Dès les première minutes, elle sait créer une bulle qui permet de vivre pleinement le moment et d'être à l'écoute de tous les ressentis et sensations durant le temps de la séance.
Ce fut un plaisir et je reviendrai rapidement !
Merci Audrey 🙂
Dès les première minutes, elle sait créer une bulle qui permet de vivre pleinement le moment et d'être à l'écoute de tous les ressentis et sensations durant le temps de la séance.
Ce fut un plaisir et je reviendrai rapidement !
Merci Audrey 🙂
Super séance en plein air, Audrey s’adapte à tous les niveaux. Durant la séance, Audrey nous guide et nous conseille à la fois sur la respiration, ainsi que sur notre posture. Son calme, sa vitalité et sa positivité invitent à lâcher prise, ce qui est très apaisant !
Audrey sait parfaitement accompagner sur les postures de Yoga. Elle sait donner du sens à chaque posture. A chaque fois un vrai moment hors du temps et pour soi !!! Merci Audrey !!
Audrey a su faire preuve d'écoute et à parfaitement cerné mes besoins. Elle a adapté notre séance en fonction de mes attentes et de mes capacités. Un grand merci à toi pour ton professionnalisme et ta gentillesse. A très vite !
