Séances en groupe

Enterrements de vie de jeune fille, anniversaires, entre amis ou en famille

Pourquoi des séances en groupe de yoga?

Le yoga en groupe, est un moment de détente et de convivialité porté par l’énergie du collectif.

C’est une parenthèse pour se retrouver, relâcher les tensions et profiter simplement d’un moment ensemble, dans un cadre bienveillant.

L’énergie du groupe soutient la pratique, tout en laissant à chacun la liberté d’avancer à son rythme.

Chaque séance est entièrement adaptée au groupe : mouvements du corps, respiration, étirements et relaxation s’y mêlent selon vos envies et votre énergie du moment

L’énergie du groupe transforme la pratique en expérience vivante

A qui s'adressent les séances en groupe de yoga ?

Les séances de yoga en groupe s’adressent aux amis, familles et collègues qui souhaitent s’accorder un moment pour détendre le corps, relâcher les tensions et souffler ensemble.

Elles sont idéales pour célébrer un EVJF, un anniversaire, un team building ou simplement pour vivre une parenthèse conviviale ensemble.

Les séances sont accessibles à tous les niveaux, du grand débutant à la pratique plus régulière, dans un cadre simple et sans esprit de performance.

Déroulé de la séance en groupe

Chaque séance est construite sur mesure, afin de créer une expérience adaptée à vos besoins et vos envies :

Une pratique modulable : douce ou plus dynamique, avec possibilité de formats spécifiques (duo, jeux, surprise EVJF…)
Une séance qui évolue selon l’énergie du groupe et les ressentis de chacun
Fin de séance : relaxation, respiration ou simplement un moment de retour au calme selon vos envies

Durée : 1h

Inclus dans la séance

Tapis fournis selon le nombre de participants
Je me déplace à votre domicile, sur votre lieu d’hébergement ou nous pouvons pratiquer en studio
Suivant la météo, la séance peut se dérouler en plein air ou en intérieur