Séances en groupe
Enterrements de vie de jeune fille, anniversaires, entre amis ou en famille
Pourquoi des séances en groupe de yoga?
Le yoga en groupe, est un moment de détente et de convivialité porté par l’énergie du collectif.
C’est une parenthèse pour se retrouver, relâcher les tensions et profiter simplement d’un moment ensemble, dans un cadre bienveillant.
L’énergie du groupe soutient la pratique, tout en laissant à chacun la liberté d’avancer à son rythme.
Chaque séance est entièrement adaptée au groupe : mouvements du corps, respiration, étirements et relaxation s’y mêlent selon vos envies et votre énergie du moment
L’énergie du groupe transforme la pratique en expérience vivante
A qui s'adressent les séances en groupe de yoga ?
Les séances de yoga en groupe s’adressent aux amis, familles et collègues qui souhaitent s’accorder un moment pour détendre le corps, relâcher les tensions et souffler ensemble.
Elles sont idéales pour célébrer un EVJF, un anniversaire, un team building ou simplement pour vivre une parenthèse conviviale ensemble.
Les séances sont accessibles à tous les niveaux, du grand débutant à la pratique plus régulière, dans un cadre simple et sans esprit de performance.
Les avantages des séances en groupe de yoga
Les cours collectifs de yoga offrent de nombreux bienfaits et favorisent le bien-être, la régularité et le plaisir de pratiquer ensemble :
avantages
01
Se sentir porté(e) et soutenu(e) par le groupe
La présence des autres crée une dynamique naturelle qui aide à se laisser guider, à oser davantage et à profiter pleinement des bienfaits de la séance.
02
Vivre une expérience plus riche en émotions
Rire, se détendre, parfois sortir de sa zone de confort… les émotions sont amplifiées lorsqu’elles sont partagées en groupe dans un climat de bienveillance.
03
S’offrir un vrai moment de déconnexion ensemble
Dans un quotidien souvent chargé, prendre ce temps à plusieurs permet de ralentir, de se retrouver et de vivre un moment de qualité, loin des distractions.
Déroulé de la séance en groupe
Chaque séance est construite sur mesure, afin de créer une expérience adaptée à vos besoins et vos envies :
- Une pratique modulable : douce ou plus dynamique, avec possibilité de formats spécifiques (duo, jeux, surprise EVJF…)
- Une séance qui évolue selon l’énergie du groupe et les ressentis de chacun
- Fin de séance : relaxation, respiration ou simplement un moment de retour au calme selon vos envies
Durée : 1h
Inclus dans la séance
- Tapis fournis selon le nombre de participants
- Je me déplace à votre domicile, sur votre lieu d’hébergement ou nous pouvons pratiquer en studio
- Suivant la météo, la séance peut se dérouler en plein air ou en intérieur
A prévoir
- Une tenue confortable, qui ne serre pas le ventre
- Une serviette
- La séance se pratique pieds nus
- Venir le ventre léger
Tarifs des séances en groupe de yoga
Petits
groupes
120€ pour le groupe
Entre 3 et 7 personnes
Groupes
moyens
150€ pour le groupe
Entre 8 et 12 personnes
Grands
groupes
Sur devis
Au delà de 12 personnes
(À noter : des frais supplémentaires peuvent être appliqués pour les frais de déplacement, carburant, trajet…)
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